Laboratori · Palermo
Training Autogeno
Metodo Schultz · Ritrovare calma, equilibrio e consapevolezza
Un percorso condotto dal Dott. Giovanni Mendola per apprendere una tecnica riconosciuta di rilassamento psicofisico, gestione dello stress, concentrazione e consapevolezza corporea.
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Il calendario dei corsi è variabile. Contatta la segreteria per conoscere giorni, orari aggiornati, disponibilità e modalità di prova.
Chiedi alla segreteria →Condotto dal Dott. Giovanni Mendola, il percorso di Training Autogeno – Metodo Schultz accompagna i partecipanti nell'apprendimento di una tecnica scientificamente riconosciuta per favorire il rilassamento psicofisico e migliorare la gestione dello stress. Attraverso esercizi progressivi e guidati, il Training Autogeno aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo, migliorare la qualità del riposo, aumentare la concentrazione e affrontare con maggiore serenità le sfide della vita quotidiana.
Il successo del primo ciclo di incontri ha confermato quanto sia importante offrire spazi dedicati al benessere interiore e alla crescita personale, rendendo questo laboratorio uno dei percorsi più apprezzati de Le Officine della Salute. "Il rilassamento non è una pausa dalla vita, ma una risorsa per viverla con maggiore equilibrio."
Con il Dott. Giovanni Mendola.
La segreteria è a disposizione per conoscere disponibilità, costi e modalità di accesso.
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