Movimento · Palermo
Ginnastica posturale
Ritrovare l’equilibrio del corpo
Esercizi mirati, respirazione e consapevolezza per migliorare qualità del movimento, mobilità e coordinazione.
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Il calendario dei corsi è variabile. Contatta la segreteria per conoscere giorni, orari aggiornati, disponibilità e modalità di prova.
Chiedi alla segreteria →La Ginnastica Posturale è un percorso finalizzato al miglioramento della qualità del movimento attraverso esercizi mirati, respirazione e presa di coscienza del proprio corpo. Le abitudini quotidiane, il lavoro sedentario, i gesti ripetitivi e lo stress possono alterare gli equilibri muscolari e articolari, favorendo la comparsa di dolori e limitazioni funzionali. Attraverso un lavoro graduale e personalizzato, la Ginnastica Posturale, così come la ginnastica dolce aiutano a migliorare la mobilità, la flessibilità, l'equilibrio e la coordinazione, contribuendo a prevenire e a curare numerosi disturbi dell'apparato muscolo-scheletrico.
Alle Officine della Salute, questi percorsi sono guidati da professionisti sanitari che integrano le più moderne conoscenze sulla biomeccanica con una visione globale della persona. "Con noi, cambia il modo di vivere ogni movimento."
Per chi vuole dedicare attenzione alla postura e alla qualità del movimento.
La segreteria è a disposizione per conoscere disponibilità, costi e modalità di accesso.
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